전체 글33 아웃-인 (out-in) vs 인-아웃 (in-out) 스윙, 100타 골퍼가 꼭 알아야 할 진짜 차이 처음 골프를 배울 때 가장 헷갈렸던 게 바로 **스윙 궤도(out-in, in-out)**였습니다.레슨 프로가 “아웃-인으로 들어와서 슬라이스가 난다”, “인-아웃 궤도를 만들어야 한다”라고 말하는데, 솔직히 무슨 말인지 바로 이해가 안 되더라고요. 하지만 궤도 개념을 정확히 알게 된 뒤, 드라이버 슬라이스와 아이언 샷 미스가 눈에 띄게 줄었어요. 오늘은 제가 직접 경험하며 깨달은 아웃-인, 인-아웃 궤도의 차이와 교정법을 알려드리겠습니다.1. 아웃-인, 인-아웃 궤도의 개념스윙 궤도는 임팩트 순간 클럽헤드가 공을 지나가는 방향을 말합니다.아웃-인(out-in): 목표 라인보다 바깥에서 안쪽으로 휘두르는 궤도인-아웃(in-out): 목표 라인보다 안쪽에서 바깥으로 나가는 궤도즉, 궤도는 단순히 “클럽을 .. 2025. 8. 26. 퍼팅 연습, 100타 골퍼가 꼭 잡아야 할 그립과 자세, 거리감, 방향성, 루틴 골프를 치다 보면 드라이버나 아이언 샷 못지않게 중요한 게 바로 퍼팅입니다. 많은 100타 골퍼들이 드라이버 비거리, 아이언 정확도에만 집중하다가 정작 스코어의 절반 가까이를 차지하는 퍼팅을 소홀히 하곤 합니다. 사실 스코어를 줄이는 가장 빠른 길은 퍼팅 실력 향상에 있습니다. 오늘은 집에서도, 연습장에서도 쉽게 따라 할 수 있는 퍼팅 연습법을 소개해 드리겠습니다.1. 퍼팅의 기본 이해: 거리와 방향의 조화퍼팅은 크게 두 가지 요소로 나눌 수 있습니다.거리감 – 공이 홀컵까지 몇 미터 굴러가야 하는지방향성 – 홀컵 안으로 들어갈 수 있는 올바른 라인많은 아마추어 골퍼들이 방향에만 집착하지만, 실제 라운드에서는 거리감을 맞추는 게 더 중요합니다. 홀컵보다 조금 짧으면 무조건 못 들어가고, 조금 길더라도 라.. 2025. 8. 25. RSI 뜻과 지표 보는법: 과매수·과매도 구간 해석부터 실전 적용까지 🔍 1. RSI(Relative Strength Index)란?RSI는 주식·ETF·지수 등 금융상품의 과매수(overbought)·과매도(oversold) 상태를 판단하는 기술적 지표입니다.즉, 최근 일정 기간 동안 가격 상승 폭과 하락 폭을 비교하여 매수·매도 강도를 수치화한 것으로, 보통 0~100 사이의 값을 가집니다.RSI = 상대적 강도 지수주식이 최근 많이 오르면 RSI 값 ↑, 많이 떨어지면 RSI 값 ↓📌 대표 해석 기준70 이상 → 과매수 구간 → 매도 신호 가능성 ↑30 이하 → 과매도 구간 → 매수 신호 가능성 ↑50 부근 → 중립, 뚜렷한 추세 없음🧮 2. RSI 계산 공식과 개념 이해하기RSI는 일반적으로 14일 기준으로 계산하며, 다음 공식을 사용합니다:여기서 **RS(.. 2025. 8. 25. 그린적중률 GIR (Greens in Regulation) 의미, 100타 골퍼가 알아야 할 핵심 지표 1. GIR(그린적중률)이란 무엇인가?골프 라운드에서 흔히 듣는 용어 중 하나가 바로 GIR입니다. 영어로 Greens in Regulation의 약자인데, 우리말로는 "그린적중률“이라고도 하고, 보통 "정규 타수 안에 그린에 올렸다”라고 번역합니다. 쉽게 말해 파(Par) 기준으로 두 타 적게 친 상태에서 공을 그린 위에 올리는 것을 의미하죠.파3 홀: 1타 만에 그린 온 → GIR(그린적중률) 성공파4 홀: 2타 만에 그린 온 → GIR (그린적중률) 성공파5 홀: 3타 만에 그린 온 → GIR (그린적중률) 성공예를 들어, 파4에서 티샷 후 세컨드 샷으로 그린에 올려야 GIR입니다. 만약 세컨드 샷이 짧아서 한 번 더 쳐서 그린에 올린다면, 아쉽게도 GIR 실패가 되죠. 즉, GIR은 단순한 기록 .. 2025. 8. 25. SKT 고객감사제 도미노피자 50% 60% 할인 사전예약 성공 방법 - 도미노스팟 미진행 매장 지역 변경 배달 주문 방법 SKT 고객 감사제란?SKT(SK텔레콤)의 고객 감사제는 2025년 4월 발생한 사이버 침해 사고에도 불구하고 믿고 기다려준 고객들에게 감사의 마음을 전하기 위해 시행하는 프로모션입니다. ‘T 멤버십 고객 감사제’는 빅(Big) 3 제휴사를 선정해 50% 이상 파격 할인을 제공하는 패키지로, 8월부터 12월까지 5개월 동안 제휴사별 10일씩 돌아가며 릴레이 할인 혜택을 제공합니다.8월 릴레이 할인 혜택스타벅스 (8/1~10) → 톨 사이즈 아메리카노 무료파리바게뜨 (8/11~20) → 전 제품 50% 할인 (최대 1만 원)도미노피자 (8/21~30) → 배달 50% 할인 또는 포장 60% 할인 (택 1)도미노피자 쿠폰 발급 방법 및 사용기간발급 기간: 2025년 8월 21일~30일 (10일 간)사용 기간.. 2025. 8. 24. 카페 부럽지 않은 집 브런치, 프렌치토스트 레시피 (ft.두유) 주말 아침에는 괜히 평소보다 여유를 내고 싶어 지죠.특별한 재료가 없어도 집에 있는 빵과 계란, 우유만 있으면 충분합니다. 노릇하게 구워내고 좋아하는 토핑만 얹으면 카페 부럽지 않은 브런치 한 접시가 완성돼요. 저는 이번 주말 아침, 식빵 2장으로 프렌치토스트를 만들어 드립커피와 함께 즐겼는데, 생각보다 간단하면서도 꽤 만족스러운 브런치가 되었어요.프렌치토스트가 좋은 이유재료 간단 → 빵, 계란, 우유만 있으면 OK!아침 에너지 충전 → 계란과 우유로 단백질·칼슘을 챙길 수 있어요.식감과 풍미 → 팬에서 버터로 노릇하게 구워내면 달콤·고소한 향이 퍼집니다.취향 토핑 → 시럽, 잼, 과일로 무궁무진하게 변주 가능!프렌치토스트 만들기 재료 준비 (1인분, 빵 2개 기준)식빵 2장계란 1개우유 50ml (두유.. 2025. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
